gdzie mozna

[...] wrażliwy i długotrwała głodówka (głodowanie i jej zastosowanie w praktyce) prowadzi do wielkich nieodwracalnych czasem zniszczeń. IF w wesji kobiecej śmieciowej zwłaszcza - gdzie jest połączenie jedzenia śmieciowego i szprycy też nie jest przykładem dobrym, a znanym z forum. mi, jako że w zyciu zdarzyły się dwa okresy anoreksji (jeden [...]

[...] wrażliwy i długotrwała głodówka (głodowanie i jej zastosowanie w praktyce) prowadzi do wielkich nieodwracalnych czasem zniszczeń. IF w wesji kobiecej śmieciowej zwłaszcza - gdzie jest połączenie jedzenia śmieciowego i szprycy też nie jest przykładem dobrym, a znanym z forum. mi, jako że w zyciu zdarzyły się dwa okresy anoreksji (jeden [...]

Co do publicznych obiektow to chyba zapomnieliscie o dwoch sprawach: 1. Cena. Ktos tu sie skarzyl, ze placi 35zl/miesiac, ja znam taka, gdzie tyle placi sie ZA JEDNO WEJSCIE. I zeby bylo smieszniej, na tak drogiej silowni spotkalem razace braki w wyposazeniu, na przyklad nie bylo stojaka ze sztanga i nie mozna bylo sobie przysiadow porobic. Z [...]

[...] się robić na zasadzie matematyki oraz (co już mniej ważne) sentymentu, agresji w walce, liczbie pasów itd. I można to zrobić w piłce nożnej, skokach narciarskich, mma, gdzie kto chce. Bo zaczynając pisać w takim temacie powinno się być obiektywnym, a za takie wypowiedzi jak Stevena (czyli moje zdanie jest "najmojsze" i tyle!) posypały się [...]

[...] siłownię. Dzisiaj wieczorem planuję trening. Micha na wyjeździe pełna grzeszków, ale nie będę się nad tym rozwodzić ;-) Wklejam foteczki z Bachledovej Doliny. Ta fotka gdzie leżę na stoku to po wyglebce - pierwsza pomoc mojej siostry polega na wyciągnięciu aparatu |-) /SFD/2019/1/22/003b801214f548b8891734cce60bb925.jpg [...]

[...] mięśnie,które kurcząc się - przemieszczają układ kostny. Do tego układy jedno stawowe i wielostawowe-podobnie z ćwiczeniami. Dziś powoli robi się modne inne spojrzenie-gdzie główną role w poruszaniu i trenowaniu mają nasze powięzie,potem, ścięgna wiązadła,rozścięgna,torebki stawowe a na końcu mięśnie i szkielet. Mało kto wie-ale powiezie to [...]

[...] tluszcz. Jednak ty sama powinnas sie przyjzec sobie i ocenic jakie ciezary (jaka ilosc powtorzen) jest tobie potrzebna w ktorej czesci ciala, nie opieraj sie sztywno na tej gazetowej rozpisce, ale ocen sam gdzie chcesz zbudowac miesnie, gdzie je tylko wymodelowac, a gdzie nie chcesz wiecej Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-01-09 12:26:00

Nie wiem, czy jako narkotyk (chociaż jest pochodną amfy), ale na pewno (wg mnie) jako coś niedozwolonego. Często się zdarzało, że ludzie zamawiali większe ilości TP z USA, gdzie efedra jest dozwolona; i gdy paczka była na granicy, zostawała konfiskowana z racji podejrzanej substancji. Potem analiza chemiczna i ... żegnaj Thermo, żegnaj kaso, [...]

[...] zarzutów PMX-a). Twierdzę, że jesteś nikim innym, tylko „rzecznikiem reklamowym” swojej nowej sekcji mma w Michalinie, chociaż dla mnie, to czy jest ona gdzieś w Michalinie czy w Aninie -nie jest istotne – wyobraź sobie PMX, że mnie to ani ziębi ani grzeje. Za to u ciebie ten temat wywołuje taki ślinotok :) [...]

gdzie ja to mialam, musze znalezc i do bloga tendencyjnego wsazic, oblizenia ile max, mozna oczekiwac spadku tluszczu od strony biologiczno-fizycznych mozliwosci organizmu i zadna dieta tego nie pzyspieszy

[...] Ale może trafił swój na swego... bo wiem, że niktórzy pacjenci nie są aż tak zadowoleni@-| Mam takie samo zdanie na temat współpracy lekarz-pacjent. Zwłaszcza przy tarczycy, gdzie pacjent musi być świadomy tego co się dzieje, bo lekarz na podstawie relacji pacjenta musi odpowiednio działać. Chyba to, że trzeba pacjenta słuchać sprawia, że ciężko [...]

mam wielka nadzieje ze wystartujesz 8-) co masz do stracenia? a jak wiele mozna zyskac ? };-) a kiedy dokładnie te zawody i gdzie bo tym razem to juz chyba nie w PL? pewnie ze sie nie poddaje:-)) musze miec tylko swiadomosc ze to choroba ktora towarzyszy do konca zycia i ze jak cialo mowi mi STOP to musze sobie na pewien czas odpuscic. No ale [...]

dobra, dobra ;-) MaGor - dostałabym oczopląsu w tym boxie %-) Te okrętowe łańcuchy by mnie zgniotły ale liny fajowe - można sobie bareczki pomęczyć. Gdzie to wogóle jest?

[...] kilku seriach po 8-6 powtórzeń. Wreszcie załapałam o co kaman w HT. Będzie w moim przyszłym planie na bank! Rewelacyjne ćwiczenie ale trzeba narzucić na kij, żeby je poczuć gdzie należy! + uginanie nóg leżąc + suwnica jednonoż + ściąganie drążka wyciągu górnego... ale wzięłam inny, taki co trzyma się chwytem neutralnym + przyciąganie w siadzie + [...]

mozna juz kupić?? i gdzie??

[...] bliżej. Dzisiaj cyknę kilka fotek. Jednym z minusów będzie brak squat racka, ale coś za coś. -Cena karnetu dużo niższa. -Nie jest to siłownia "fitnessowa", gdzie o 17 na jedną maszynę przypadają 3-4 osoby, a wolny ciężar jest non stop... wolny. Nie trzeba będzie ściągać ciężaru po każdym ćwiczeniu, można będzie spokojnie [...]

[...] juice MZB=ZMA EAA B: DAWKOWANIE a) Dni nietreningowe: 5 g mono rano na czczo, kwadrans później śniadanie b) Dni treningowe: 1. 5 g mono do posiłku przedtreningowego, gdzie będzie w zależności od tygodnia 150-200 g mięsa+150-200g ryżu 2. Po treningu: Od razu 5 gram mono Ok 15 minut później, po rozciąganiu: 30 gram EAA + 80 gram Dextrex [...]

[...] błędów jest mi potrzebne do dostrzeżenia ich i nauki. 3. Wyciskanie- tu jeszcze nie ma filmu, bo ciężar mały, ale generalnie jest ok. Podobają mi się ćwiczenia siłowe, gdzie człowiek zakłada dźwignię i jedzie. Kontrastowo różne od ćwiczeń dynamicznych, ale też fajne. 4. Podciąganie- zaczyna się hardkor 5.Przeciąganie- nie ma cięższych [...]

Widzę, że sobie przypomniałeś o forum i przyspamiłeś gdzie się dało %-) Tak, myślałem o tym i temu właśnie miały służyć 2 treningi dziennie, czyli rozbicie ćwiczeń na dynamiczne i statyczne. Smutne jest to, że w drugiej dekadzie XXI wieku, w stolicy państwa istniejącego przeszło 1000 lat, problemem jest dostanie pustego gryfu i miejsca, w którym [...]

[...] i ludzie z zewnątrz mogą sobie trenować na siłowni "kulturystycznej". Nie wiem co to znaczy i pewnie któregoś dnia się przejadę sprawdzić. Na razie dobrze mi tu, gdzie ćwiczę. Co do ludzi- tak, jest sporo zawodników trójboju i tu można skorzystać, moim problemem jest to, że podnieca mnie dwubój i niepopularne ćwiczenia typu PP. Co do [...]